3月25日(木)
第一線を退く際、「今後の目標」を書いたメモが自宅机の引き出しから出てきた。
それには これからは・・
◎幸せである事。 その為には・・ 健康である事。
◎生きがいを持つ事。 その為には・・ やるべき何かを持っている事。
そうだよな~、これを目標にして来たのだ・・と改めて再認識した。
ま~、今のところ、まずまずと思うが・・・。
いや、その一つ「健康」についてだが、2週間前前に頭部のMRIの診断を受けたが、
特に異常は見当たらず、今日はその時に採血した血液検査と検尿の結果を聞きに
行った。
その結果、
1.コレステロール値が高い。
2.尿の比重が高い。
以上の2つを指摘された。
対策として、①コレステロール値を下げるには徹底して卵を食べるな、②尿の比重を下
げるには水分を多くとれ。
との事だった。
確かに、以前からお茶・水を飲まない為、妻より毎食後せかされてしぶしぶ飲んでいる。
尿の比重が高いのは水分の摂取不足が原因なのだとすぐわかるが、コレステロール値が
高いのはよく分らない。
特に卵を多く摂っている訳でもないのだが・・・?。
よ~し、それではこの2つの数値を改善する目標ができたぞ~。
3ケ月後に再度検査してみよう!
結果を楽しみにしたい。
仲泊
南林間駅周辺の賃貸物件は一会へ
第一線を退く際、「今後の目標」を書いたメモが自宅机の引き出しから出てきた。
それには これからは・・
◎幸せである事。 その為には・・ 健康である事。
◎生きがいを持つ事。 その為には・・ やるべき何かを持っている事。
そうだよな~、これを目標にして来たのだ・・と改めて再認識した。
ま~、今のところ、まずまずと思うが・・・。
いや、その一つ「健康」についてだが、2週間前前に頭部のMRIの診断を受けたが、
特に異常は見当たらず、今日はその時に採血した血液検査と検尿の結果を聞きに
行った。
その結果、
1.コレステロール値が高い。
2.尿の比重が高い。
以上の2つを指摘された。
対策として、①コレステロール値を下げるには徹底して卵を食べるな、②尿の比重を下
げるには水分を多くとれ。
との事だった。
確かに、以前からお茶・水を飲まない為、妻より毎食後せかされてしぶしぶ飲んでいる。
尿の比重が高いのは水分の摂取不足が原因なのだとすぐわかるが、コレステロール値が
高いのはよく分らない。
特に卵を多く摂っている訳でもないのだが・・・?。
よ~し、それではこの2つの数値を改善する目標ができたぞ~。
3ケ月後に再度検査してみよう!
結果を楽しみにしたい。
仲泊
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