4/14下川原コーチの日曜朝キックフィットネスクラス練習日記

4/14下川原コーチの日曜朝キックフィットネスクラス練習日記

日曜日☀☀✨✨
大会に出場している
メンバーの勝利をいわいながら
自分＋９名でスタート

♦ストレッチ
♦準備運動

⭐体幹筋トレ その１
⭐体幹筋トレ その２

🌸ビッグミット

で時間終了⁉

か〜ら〜の〜😄

🌸ビッグミット part２

🎾ボールストレッチ
🍀ストレッチ

で終了( ◠‿◠ )

皆様、ご参加ありがとうございました✨

次回は、
火曜朝１０時☀
キックフィジカルクラス(^^)

体力アップ⤴に最適✨
ワンコイン参加できます‼
お気軽にご参加下さいね🌸
お待ちしております🤗

押忍👊