エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

11/1夜のボクシングクラスの風景

2016-11-02 17:01:38 | 練習風景
レギュラーワンクラス、シャドーからスタート。
シャドーを見てから動きの補足のため数字描きとペアドリル。
受け返しはカウンター中心に。
段階を追ってカウンター中心。に。
後半はショートラウンドのスパーリングで終了しました。

ブロックでは使えるところは意外とあるので動かせるようにドリルで慣れましょう。
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