ツモ爺のひとり言~アートフラワー~

人生を少し長く生きた一人としての”私のひとり言”を聞いてください。

生きる意欲の要素

2010年08月04日 16時36分42秒 | ツモ爺のひとり言
 以前読んだ本に心理療法家の植村高雄さんがこんなことを言ってました、本当にツモ爺も共鳴します。

① 睡眠    疲労した大脳は睡眠で意欲が自然に湧き出すようにつくられています。

        夏の夜は暑くて熟睡しにくいのですがツモ爺は工夫をしています

②ほんわか気分 一日15分でもいいからほんわか気分を味わう、
        
        これもなかなか難しい

③生活の中に遊びが 歌や踊りをするおおらかな精神状態

         これがツモ爺は全然ダメ

④生き甲斐のある自己実現

         アートフラワーの仕事を通じて充分発揮できているように思います