栄養補給

昨日も秋晴れの中、練習が行われました。練習の一球一球が試合につながることを意識して取り組んでいました。
その練習で疲れた体に栄養をくれるのが、写真にあるバナナです。八百屋さんに毎日新鮮なバナナを運んでいただいて、栄養補給をしています。練習後にできるだけ早く食べることで、体力強化・疲労回復につながるので、練習後にはバナナが置いてある所に選手が殺到します。
栄養をしっかり摂ることも練習になると信じて、ケガをしないタフな体を作っていきたいと思います。