つきみそう

　先日、地元医師・岡山先生による健康講演会がありました。我家より200mほど北で開業されています。テーマは、「加齢と動脈硬化」。まず話題となったBMIの値を計算して見たら、理想の数値。
　体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=BMI
　この数値が22～23が理想的と言われました。なんと22でした。でも国は、2005年よりこのデータをとりあげていません。しかし、医師仲間では、BMIは参考になる数値らしいです。許容範囲は、18.5～25。

　高齢になって気をつけるべきことは、
1.高血圧症、2.高脂血症、3.糖尿病、4.肥満
　これが死の四重奏だそうです。1～3が動脈硬化を引き起こすと言われました。
　下の写真は、八重のオダマキ。先月自宅で撮影。
　　　　　　　　

　オダマキ(苧環)があちこちで咲いています。これは義姉から頂きました。白色種もあります。西洋苧環は赤色種や淡い黄色種もあり、形ももう少し華やかです。キンポウゲ科。