最近(といってもここ3,4日ですが)早起きを心がけてます。
もともとそんなに遅く起きてるわけではないのですが、
休みの日などは昼過ぎまで寝てることもあり、
このままではいかん!!と自分の中で、一念発起し、
早起きをはじめたのですが、
朝4時に起きて、掃除をしたり、ご飯作ったり、
お風呂入ったり、少し勉強したりと、時間を有効活用できて
有意義にすごせてます。
ただ、昼過ぎ~夕方になると眠くなってしまいます(笑)
いつまで続けていけるかはわかりませんが、
できる限り続けていきたいと思います。
(看護師 宮村)
もともとそんなに遅く起きてるわけではないのですが、
休みの日などは昼過ぎまで寝てることもあり、
このままではいかん!!と自分の中で、一念発起し、
早起きをはじめたのですが、
朝4時に起きて、掃除をしたり、ご飯作ったり、
お風呂入ったり、少し勉強したりと、時間を有効活用できて
有意義にすごせてます。
ただ、昼過ぎ~夕方になると眠くなってしまいます(笑)
いつまで続けていけるかはわかりませんが、
できる限り続けていきたいと思います。
(看護師 宮村)