つんちゃワン：和食メニュー

万城目ワールドの小鬼たちが鴨川で「ホルモ～」を叫ぶのは
普通の人間には聞こえないが、
つんちゃが叫べば向こう三軒両隣、いやそれ以上のご近所に気づかれる。

最近、ナイトウォークに行かない余剰エネルギーを
こともあろうか、食欲に転化している感ありのつんちゃ。

それでなくともカロリー消費量が減少しているのに、
この上カロリー摂取量を積み上げようというのだから、
体重が増えるのは歴然。

営業活動、というか８９３の脅迫めいた鬼のような「ちょーだい攻撃」が
頻発している今日この頃。

我慢すべきは二本足の方なのだが、
ご近所迷惑というのも考えなければならない。
なんとか小鬼ならぬ、餓鬼つんちゃの食欲をコントロールしながら、
安生納めなならん。

「ちょこちょこ食べ」は、１日の摂取量を決めていれば
効果があるというので、
ごはんとおやつの境をなくし、
ごはん代わりのおやつ/おやつ代わりのごはん
ではどうか？

月曜日、夜遅くにつんちゃワン和食メニューに取り掛かった。
すると、なんということでしょう～（劇的ビフォーアフター風）
寝ていたはずのつんちゃが・・・。
つん：なんか怪しいで・・。
（陰の声：嗅覚の衰えはないらしい・・・。）


つん：鼻センサーは２４時間営業やで


つん：うちのこのちょうだいビームをかわすことは無理やろ？
（陰の声：眼の輝きも、食に関する限り、衰えていないらしい・・・。）


つんちゃワン：和食メニューは「つんちゃ風白和え」
材料：絹ごし豆腐
　　　糸こんにゃく
　　　人参
　　　しいたけ（or 白舞茸）
　　　ホウレン草( or 小松菜）
　　　”手前味噌”（小さじ１程度）
　　　鶏がらスープとほぐし身少々


糸こんにゃく以下の材料はがらスープで煮て味をつけ、”手前味噌”で仕上げの香りをつけた。


出来上がり～


つん：味見、味見やで～


今朝のごはんに添えて。


今朝もホルモー一発
（陰の声：歩行距離ではなく、もっぱら発声練習でカロリーを消費中）