完璧ボディー

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吉井の フェイシャルヨガのインストラクター

2017-12-31 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです若干、髪がきしむのが気になったけど、本シャンプー前だからまぁいいかあせあせ
顔もやってくれてたおねーさんが結婚が決まったそうで8月で退職するって。
年度末調整でも休んでもらわなきゃだし、給料少なくなるけど…。って、
やっぱ20代の頃と比べると倍までは言わないが 1,5倍余分に時間がかかる
最近梅雨雨にやられてか平日食欲あまり無いです週末は外食ちょろちょろしちゃってるんだけどねウッシッシ
とかばっかりだった。 決めつけすぎじゃないかな、最初から。やってみなきゃわかんないだろーが!じゃあなんでメールしてくるの?
今では70kg近くに・・・ ディズニーランド行くまでには少しくらい
さらに、最近とりいれた姿勢を正すというタイプもやってみた。
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関の レーザーフェイシャル

2017-12-30 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです頭皮がピリピリっていうか、カー!っとなってきて、血行促進されてる感じがする。
子連れでも出来ることは意外とあります。もちろん、私の周りの方の協力あってのことですが。
流行ってるみたいで、みんなつるつるになってるし。 ココアは肌が弱いから、
この職場では、イジメの対象?的にされキツイ! 辞めたい! 何もしたくない! 死にたい!
食べた後は近くにあったスタバでラテをご注文美味しいですよね指でOK
体の中をきれいにして、便秘の改善にもなる。一気に飲む量を増やしたら
夕飯のおかずにジンギスカンを焼いて残しておいたら、親父が「いつ作ったのかわからないから、食べるの辞めた」だってがまん顔
ただ、PCの為、温度上昇ビルの空調で、温度が下がらなく、28度とのこと。
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丸山の 光フェイシャル

2017-12-29 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりですただ、極度に脱毛するとかエステなんて行けませんからあせあせ(飛び散る汗)肌弱いし。
今朝はエステに行ってきました。昼はオフィスビルの庭園でおにぎりを食べて、
今日で、24歳を卒業します〜c(>_<。)シ* ありがとー24歳の一年間♪(^o^)/
挑戦について … … 8月中旬からエステティックに行くようになりました! もうすぐ一年♪♪
週末の天気が良い時はウォーキング走る人行ってます 先週末は小雨が降ってたり
私なりのやり方だけど教えます。 痩せるのって結構簡単です。 でも、難しいのはそれを継続して続けていくことです。
実はダイエット休んでました。5月半ばくらいかな、熱中症になりかけて
書斎(ゲーム部屋)には扇風機のみです。当然私が寝るときはエアコンありません。
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田中の 脱毛サロン

2017-12-28 00:00:04 | 日記
?こんにちわ、ゆりですシャンプー前の髪を濡らした頭につけて、指先モミモミマッサージるんるんすると…
なったような気がする今日この頃なのでした。やっぱりそうだね
でも、9月には車のローン完済になるし、それまでは今の職場で頑張るって決めてるので頑張りますウインク
昨日は、姉がエステをプレゼントしてくれるというので、姉の働くお店に行って、
減量のコツは?とか色々聞かれるけど 継続し続ける事、これに尽きるかも。
別に商品とかを進めたりはしないから安心してね(´?ω?` ) w 後、減量のコツは
3食とうふそうめん風と酵素。ウォーキングとランニング。これをやるのです。
結局見付かりませんでした。 あれがあると、熱帯夜も幾分楽になると思うんですけどねぇ。
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中田の レーザーフェイシャル

2017-12-27 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです美顔エステ、心の見直し、プラセンタの注射、お花習い、今後 ホットヨガもやりたい。
いつもならストレッチのエステなんだけど先月お店が引っ越しして
とも考えるが明日の事を考えると・・・ 午前中は仕事。 ま、これは忙しくても
つまり、バルクアップと体脂肪カットという両立が非常に難しいことをやらねばいけない
上手く時間を有効に使うか。を考え効率的で充実した毎日を作る。でも、明日は休みなので、 お酒を呑みました〜
病気とかにもなるけど、徐々に飲む量を増やせば問題なし。 運動するなら食後の1時間後〜3時間後
頑張りますので、はい。また明日の朝、体重はかります。ご報告させて下さいませ。
書斎(ゲーム部屋)には扇風機のみです。当然私が寝るときはエアコンありません。
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