?こんにちわ、ゆりですあんなとこに、こーんな…((((;°д°)))) 逆に髪が薄くなってきたようなげっそりあせあせ(飛び散る汗)
なったような気がする今日この頃なのでした。やっぱりそうだね
年度末調整でも休んでもらわなきゃだし、給料少なくなるけど…。って、
体脂肪率はあと7〜8%落としたい訳で でも、体重は15キロも落ちたら困るワケで
そりゃ、早く痩せたいなら ダイエットシェイクなんてものがいくらでもあるけど
激しすぎると空腹感が出てくるけど、適度な運動なら逆に空腹がまぎれますよ。
夕飯のおかずにジンギスカンを焼いて残しておいたら、親父が「いつ作ったのかわからないから、食べるの辞めた」だってがまん顔
水分を補給するが、汗もかくので、きりがない。 今はアイスコーヒー、一息ついている
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なったような気がする今日この頃なのでした。やっぱりそうだね
年度末調整でも休んでもらわなきゃだし、給料少なくなるけど…。って、
体脂肪率はあと7〜8%落としたい訳で でも、体重は15キロも落ちたら困るワケで
そりゃ、早く痩せたいなら ダイエットシェイクなんてものがいくらでもあるけど
激しすぎると空腹感が出てくるけど、適度な運動なら逆に空腹がまぎれますよ。
夕飯のおかずにジンギスカンを焼いて残しておいたら、親父が「いつ作ったのかわからないから、食べるの辞めた」だってがまん顔
水分を補給するが、汗もかくので、きりがない。 今はアイスコーヒー、一息ついている
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