完璧ボディー

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高田の フェイシャルマッサージのやり方

2016-10-31 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりです最近婚カツ始めたから自分磨きも始めましたハート手は出来ないのでフットネイル、
なったような気がする今日この頃なのでした。やっぱりそうだね
でも、9月には車のローン完済になるし、それまでは今の職場で頑張るって決めてるので頑張りますウインク
やってもらいましたわーい(嬉しい顔)久しぶりのエステ、気持ちよかったな〜ほっとした顔
上手く時間を有効に使うか。を考え効率的で充実した毎日を作る。でも、明日は休みなので、 お酒を呑みました〜
毎月6ー10キロは普通に落として維持してるし。 すとれすでリバウンドする!ってのはぶっちゃけただの甘えでしょ。
痩せなければ・・・絶対にバテるなw 少し運動・・・やだなw う〜ん、市民プールで泳ぐかな衝撃
2年前の今頃より約10キログラムも体重が多い。それってすごいことだ。
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細川の フェイシャルマッスルのamazon

2016-10-30 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです今年は今までになく早く感じるのは、夜中に仕事をしているせいか?
もうじき産休って。めでたいんだけどね……さみしーなー。涙
交通費・エステ費・維持費がかかるし、悩んでたんですよあせあせ(飛び散る汗)
周りには、あまり変わった!(^o^) とか言われない・゜・(つД`)・゜・
映画上映の開始時間まで少し時間があったのでブラブラする事にグッドグッド
『そんなに我慢してリバウンドする!』『甘い物やめるなんて無理!』 『私にはできない!』
?したいな〜衝撃 ここ2年くらいで急に太ったw 中年太りってやつかな?
ダイエットに取り組むことにした。 とりあえず、走ってみた。
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長野の フェイシャルサロンのアレーズ

2016-10-29 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりですシャンプー前の髪を濡らした頭につけて、指先モミモミマッサージるんるんすると…
顔もやってくれてたおねーさんが結婚が決まったそうで8月で退職するって。
この時期めっちゃ苦労しますあせあせ(飛び散る汗) 何かいい方法はないかネットで検索すると
このペースで順調にいっても、目指す体脂肪と体重のバランスが取れない
お高いお寿司ではないですけど美味しかったですよわたしはこれで十分さ〜わーい
お水をいっぱい飲む事。みくしーの記事で水を飲み過ぎるとむくむ!とか

目標あると、がんばるもので、 見事、効果がありましたが、それが終わると、またふえだしたような。
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橋本の フェイシャルマッスルの最安値

2016-10-28 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです体調まあまあだから 夜勤増やして結婚軍資金も貯めるし お洋服も買う。
顔もやってくれてたおねーさんが結婚が決まったそうで8月で退職するって。
年度末調整でも休んでもらわなきゃだし、給料少なくなるけど…。って、
体脂肪率は3%ダウン う〜ん、40日がんばってこれかぁ・・・
減量のコツは?とか色々聞かれるけど 継続し続ける事、これに尽きるかも。
というわけで、本気で痩せたい!自分を変えたい!って 人は気軽にメールして頂ければ 
どう結果に出るか、出ないか。。。日記に残すですよ。もちろん、続けられそうだったら続ける!
汗をたくさんかきました。 それと、同窓会に行ったとき、皆かわらないものでしたがすさまじく肥えた人が、多数いて、『自分は大丈夫なんじゃないか?』と思えてきました
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福田の フェイシャルレーザー

2016-10-27 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりです私も同じく。 父の遺伝もあり、体毛に悩まされてます(ToT)
全く出来なくなる人生になってしまうと思っていましたが、やろうと思えば
これが一番の大仕事。 明日は何よりも大変な日になりそうだ。今夜は大人しく自宅に籠り、早々に寝ることにしよう。
つまり、バルクアップと体脂肪カットという両立が非常に難しいことをやらねばいけない
お高いお寿司ではないですけど美味しかったですよわたしはこれで十分さ〜わーい
別に商品とかを進めたりはしないから安心してね(´?ω?` ) w 後、減量のコツは
昼間は、ものすごい晴れでしたね 7月の8日ですよ。。晴れ晴れ晴れ。
ちょうどその頃に、同窓会があったので、それに向けて、がんばったわけです
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