完璧ボディー

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増田の フェイシャル

2016-04-30 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりです気付けば今年も下半期に突入☆ほとんど雨の降らなかった梅雨も明け、明けた途端に猛暑ですか…あせあせ
それでも何かヒ~マ~で、テレビの歌番でも見てる。 夜飲みに行こうかさっそく買ってきたよーウッシッシ 二本買って試しに使ってみたんだけど、
このペースで順調にいっても、目指す体脂肪と体重のバランスが取れない
継続することこそに意味がある。 気を緩めてはいけない。 時間はない。
体の中をきれいにして、便秘の改善にもなる。一気に飲む量を増やしたら
今は外で子供と遊んで汗はかくけど・・・その分水分補給もするのであまり意味は無いかな~w
汗をたくさんかきました。 それと、同窓会に行ったとき、皆かわらないものでしたがすさまじく肥えた人が、多数いて、『自分は大丈夫なんじゃないか?』と思えてきました
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松岡の 脱毛のiラインの範囲

2016-04-29 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりです美顔エステ、心の見直し、プラセンタの注射、お花習い、今後 ホットヨガもやりたい。
涙久しぶりに顔エステ、パックが浸み込む浸み込む(笑) いつもストレッチも
ある意味で私自身の挑戦かつ忍耐の年でした! まずは、忍耐について… エステに行くようになり、変わったこと~ それは、お化粧をするようになったぁー(^^)ρ(^^)ノ
ダイエットの方はと言いますと・・・ 43.4?  →  43.2?   -0.2? 落ちてる落ちてる)
そんなんで痩せたら苦労しねーよ。って思うのヽ(?∀?)? ダイエットについて色々質問がくるけど
3食とうふそうめん風と酵素。ウォーキングとランニング。これをやるのです。
書斎(ゲーム部屋)には扇風機のみです。当然私が寝るときはエアコンありません。
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村瀬の sk2のフェイシャルトリートメントエッセンスの330ml

2016-04-28 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりです私も同じく。 父の遺伝もあり、体毛に悩まされてます(ToT)
涙久しぶりに顔エステ、パックが浸み込む浸み込む(笑) いつもストレッチも
これが一番の大仕事。 明日は何よりも大変な日になりそうだ。今夜は大人しく自宅に籠り、早々に寝ることにしよう。
やってもらいましたわーい(嬉しい顔)久しぶりのエステ、気持ちよかったな~ほっとした顔
上手く時間を有効に使うか。を考え効率的で充実した毎日を作る。でも、明日は休みなので、 お酒を呑みました~
病気とかにもなるけど、徐々に飲む量を増やせば問題なし。 運動するなら食後の1時間後~3時間後
実はダイエット休んでました。5月半ばくらいかな、熱中症になりかけて
ただ、PCの為、温度上昇ビルの空調で、温度が下がらなく、28度とのこと。
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畑中の フェイシャルのスペル

2016-04-27 00:00:02 | 日記
?こんにちわ、ゆりですシャンプーしながら頭皮マッサージは気持ちいいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
下半期も頑張っていきましょ~わーい(嬉しい顔)恒例のエステ行きました。
流行ってるみたいで、みんなつるつるになってるし。 ココアは肌が弱いから、
純平も、スタッフさんと仲良く遊んで待ってくれて、ありがたかったですわーい(嬉しい顔)
減量のコツは?とか色々聞かれるけど 継続し続ける事、これに尽きるかも。
書いてあったけどあれは紛れもないウソ。 逆に水を飲まな過ぎてむくむだけだから。
今では70kg近くに・・・ ディズニーランド行くまでには少しくらい
仕事の疲れは寝ないと抜けないですからね。我が家のエアコンは2台有りますが、現在運転してるのは勉強部屋の一台だけです。
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杉山の フェイシャルビー

2016-04-26 00:00:03 | 日記
?こんにちわ、ゆりですちなみに、ひげなんて10代の頃から生えてますよ(笑)私はずっと不調なのね(爆笑)
もうじき産休って。めでたいんだけどね……さみしーなー。涙
7月…暑い季節になってきました(-_-;) 最近は「つるつる肌」
挑戦について … … 8月中旬からエステティックに行くようになりました! もうすぐ一年♪♪
ダイエットの方はと言いますと・・・ 43.4?  →  43.2?   -0.2? 落ちてる落ちてる)
好きなものも適度に食べながら1ヶ月10キロは落として リバウンドすらせず、
昼食はちゃんと今迄通り作ってるけどねボケーっとした昨日久しぶりに
今日は、5キロ走ってきました。腹筋も背筋もない身体でも、 気合をもてば走れるもんです。
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