内田の バンコクのフェイシャル

?こんにちわ、ゆりです頭皮エステするなら、毛穴汚れも気になってくるよね？って、ことでシーブリーズのプレシャンプーも購入。
なったような気がする今日この頃なのでした。やっぱりそうだね
不安と緊張と楽しみで、複雑な気分だなー。 そして８日からは、秋田に家族旅行に行くのでにわかに忙しい〜。
つまり、バルクアップと体脂肪カットという両立が非常に難しいことをやらねばいけない
ダイエットに励んでいるみったろです。 5か月以内で―30キロは落ちたかな。
間食したくなったら5分待つ その間にメールや電話などして気分を紛らわせれば食べる事なんて忘れる。
昼間は、ものすごい晴れでしたね ７月の８日ですよ。。晴れ晴れ晴れ。
昨日は１０日締め切りの仕事で、午前中は集中。 午後は普段の仕事。
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