ここ数日,左側の痛みに悩まされています。
今日は,まだましなのですが,一番ひどかった時は,
振り返ることができなかった!
・・・つらい,つらいけど,見た目はいつもどおりなので,
ダンナには心配されない...
左腕が上がらなく(正確には上がりにくく)なった時は,
「もしかして,四十肩?」と言われました。
さきほど,シャワーを浴びて,出たら冷やさないようにバスローブを着て,冬の間に使っていたマッサージオイルを使って脚を重点的にマッサージしました。
そうしたら,とてもいい気持ちになりました。
脚がすっきりしました。なんとなくむくんでいるようだったのです。
使ったオイルは,
ジンジャー&ジュニパー ウォーミングオイル
ジンジャーやジュニパーなどが入っています。
夏でも,足腰って案外冷えています。
また,ちょっと思い出して,つぼサイトを見てみました。
ツボ検索サイトの寝違えの項目
原因がはっきりしないのですが,
冷えて,凝りから来る,身体のこわばりから,寝違えたようです。
この項目にそって,つぼを押してみたら,なんだかイイ感じ。
首の後ろがとくに凝っているようです。カチカチに硬くなっています。
自分でやる時は,(人にやってもらう時も)あまり強くもみすぎないのがコツです。
もまないで,軽く押さえるのが後々いいです。
このツボ検索サイトには他にもいろいろ載っているので,ぜひみなさんも・・・