平倉山荘 -- BLOG --

 蔵王を歩く・滑る。日々を記す。空想上の山小屋~たいらぐらさんそう~

八月1ヶ月分の汗を今日一日で 朝日連峰・古寺鉱泉〜大朝日岳

2017-08-06 | 山・やま・Mt.

朝連峰に行くときには

「中丸山コースで斜度慣らし

南蔵王コースで距離慣らし

そして、それから朝日連峰へ。」

という一連の慣らし山行を経ることを

個人的な決め事にしている感がある。

今回は、うまいことそれができ朝日に向かった。

今回の山行を一言で言うと

「八月1ヶ月分の汗を今日一日で流してきました。」

 

登山道がとても良く整備されており歩きやすかったです。

一服清水・三沢清水・銀玉水、すべて豊富な水量がありました。

スカルパ・ミラージュがいい働きをしてくれました。

左小指指子球の痛みなし。下山後の全身の疲れ、左膝の痛みなし。

ただ、蒸し暑さにやられました。

熱中症の危険を感じる山行でした。

積極的に水分補給をし、水場では腕や首筋を冷やし、

注意を払いながらの行動となりました。

熱中症にはなりませんでしたが

多量の水分摂取で胃が荒れてしまったようで

2〜3日お腹の具合が不調。

まぁ、熱射対策優先の水分補給ですから仕方がないですけど。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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