新田さんが教えてくれた ダイエット方法

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
その人にあったものがあるでしょうから正しいも間違いもないというか紙一重。
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
しょっぱなから踊ってます（笑） 続けられるタイプじゃないから
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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