痩せるエステ

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神谷さんが教えてくれた 岡山のエステ

2017-11-30 08:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´;ω;`) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(^p^)
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
潰さなきゃあかんらしいしっっ!!ホントに痩せるって大変だね…
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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