痩せるエステ

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桑原さんが教えてくれた エステ制服

2017-12-14 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
やれるときはやろう!!マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ!!
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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