痩せるエステ

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小笠原さんが教えてくれた 横浜のエステ

2016-05-31 21:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
何度も確認しちゃって絶対電気代無駄にしてるし。ホワイトボード買って、中身を確認しなくてもわかるようにしよう。
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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