痩せるエステ

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奥村さんが教えてくれた エステのモニター

2018-03-29 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。1?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
駅の近くに、週末の時間限定で1500円で5ゲーム投げ放題だったはずだし。
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。やれるときはやろう!!マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ!!
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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宮川さんが教えてくれた 炭水化物ダイエット

2018-03-29 14:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
ダイエットなんて…何がいいとかどれが効くとか、そんな確実なものはなく、
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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杉浦さんが教えてくれた セルフエステ

2018-03-29 08:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきます体重を減らしたい? スタイルをよくしたい? 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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小笠原さんが教えてくれた 俺のエステ

2018-03-29 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。1?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます!長かった(TT)
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
やれるときはやろう!!マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ!!
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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