痩せるエステ

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堀田さんが教えてくれた 札幌のエステ

2018-03-23 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます自分にあった『キレイになる方法』を見つけたいものですね。

ぐちってしまって、ごめんなさい(T_T) 相変わらず、これは、毎日きていますw
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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中沢さんが教えてくれた エステの大阪

2018-03-23 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
その人にあったものがあるでしょうから正しいも間違いもないというか紙一重。
ぐちってしまって、ごめんなさい(T_T) 相変わらず、これは、毎日きていますw
きっと己の性格じゃいろいろ買っちゃうからね!無駄使い防止も兼ねて…。
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
買って良かった 電気屋行ったら2万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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岸本さんが教えてくれた 新宿のエステ

2018-03-23 08:00:08 | 日記
今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
目標達成したら次の目標はすぐに出てくるだろうし。こっちに出てきた頃のが二人の収入結構あったんだなwて思う。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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堤さんが教えてくれた 仙台のエステ

2018-03-23 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
駅の近くに、週末の時間限定で1500円で5ゲーム投げ放題だったはずだし。
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ! 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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