痩せるエステ

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津田さんが教えてくれた 福岡のエステ

2017-11-16 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
16??はすごいと思うけど、正直ダイエットで大変なのは体重を維持し続ける事と綺麗に痩せる事だと思う。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり?ってかんじっです
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが(苦笑)、変わった点もあるのですよ。
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい!!と言いたい 数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀`)
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竹田さんが教えてくれた 沖縄のエステ

2017-11-16 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。1?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすように買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´;ω;`) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(^p^)
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと!
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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田代さんが教えてくれた エステ審査会動画リスト

2017-11-16 08:00:05 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすように痩せないことを悩み、運動すればいいのに、体を動かしたくない。
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました(笑) でも、八分目ってお腹すくんだね。
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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岡部さんが教えてくれた 新宿のメンズエステ

2017-11-16 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし(私観ないのに) なんか今は収入減ってるし。派遣てそういうものだけど・・・
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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