痩せるエステ

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石塚さんが教えてくれた 池袋のエステ

2017-11-09 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
エステ行けば綺麗にやせれるしすごいイと思うんだけどね。でもなぁ。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
買って良かった 電気屋行ったら2万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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飯塚さんが教えてくれた 札幌メンズエステ

2017-11-09 08:00:08 | 日記
今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと!
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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佐久間さんが教えてくれた ダイエット方法

2017-11-09 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。1?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
味が薄くて悲しいです!そんな中で食べる納豆が美味しすぎてヤバいです!
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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