痩せるエステ

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岡野さんが教えてくれた エステの画像

2016-05-24 21:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすように1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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星さんが教えてくれた エステ審査会動画リスト

2016-05-24 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せたい!・・・どうすればいいの?そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
目標達成したら次の目標はすぐに出てくるだろうし。こっちに出てきた頃のが二人の収入結構あったんだなwて思う。
もう、痩せやすいダイエット期を逃してしまったから、 キープして、次を狙うしかないんだけど・・・。なんだか落ち込み。
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました!
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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齋藤さんが教えてくれた コマダムエステ

2016-05-24 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
癖が身に付けば続けられる。目標は、広い家に引越しまずは、ね。
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します!
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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吉野さんが教えてくれた エステのランキング

2016-05-24 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д`)彼氏いるのわかってたけど、
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します!
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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