痩せるエステ

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松崎さんが教えてくれた エステのナビ

2016-05-13 21:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д`)彼氏いるのわかってたけど、
駅の近くに、週末の時間限定で1500円で5ゲーム投げ放題だったはずだし。
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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長尾さんが教えてくれた 五反田メンズエステ

2016-05-13 14:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
このままじゃアカンと、気合入れなきゃね。続ける努力。ストレス溜まったらボーリング行こう。
・毎朝体重と腹囲の計測 ・ストレッチ:息が上がるくらいを目安に(大体20分くらい)
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
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西尾さんが教えてくれた 横浜のエステ

2016-05-13 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます体重を減らしたい? スタイルをよくしたい? 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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堀内さんが教えてくれた 頭皮エステ

2016-05-13 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますつまり、一概には「コレ」と断言できないんです。 ただ、太らない人もいないけど、

とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=`)?????
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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