痩せるエステ

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小泉さんが教えてくれた エステ

2015-08-24 21:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
まさくんは、どちらかと言えばデブ専でわたしが太った太ったと騒いでも、
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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今村さんが教えてくれた 巣鴨のエステ

2015-08-24 14:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д`)彼氏いるのわかってたけど、
このさいお金掛けて痩身エステに行こうかなぁ。もう疲れたよ
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ! 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します!
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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畠山さんが教えてくれた POLAのエステ

2015-08-24 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
ダイエットなんて…何がいいとかどれが効くとか、そんな確実なものはなく、
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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八木さんが教えてくれた ハワイのエステ

2015-08-24 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ! 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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