痩せるエステ

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小原さんが教えてくれた エステ研究所

2015-08-11 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし(私観ないのに) 以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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森山さんが教えてくれた 神戸のエステ

2015-08-11 14:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます体重を減らしたい? スタイルをよくしたい? 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし^^;
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました(笑) でも、八分目ってお腹すくんだね。
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと!
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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上村さんが教えてくれた 蒲田のエステ

2015-08-11 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
んでも、とりあえずすぐ苛々する性格も矯正していかねば。三日坊主にはならないよう、気をつけよw笑

だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
・エスカレーターを使わない 会社は17階なのでちょっと無理だけど、
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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古田さんが教えてくれた ダイエットのサプリのランキング

2015-08-11 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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