痩せるエステ

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青山さんが教えてくれた 中国エステ

2015-08-08 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д`)彼氏いるのわかってたけど、
んでも、とりあえずすぐ苛々する性格も矯正していかねば。三日坊主にはならないよう、気をつけよw笑
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´;ω;`) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(^p^)
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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佐久間さんが教えてくれた パナソニックの目元エステ

2015-08-08 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし(私観ないのに) まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
おはよーございます! はい、そうです。ダイエット始めました笑
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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角田さんが教えてくれた 母の日のエステ

2015-08-08 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすようにあー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します!
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
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大山さんが教えてくれた エステの口コミ

2015-08-08 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
ダイエットは痩せて終了じゃなくて維持してナンボ。無理して不健康な痩せ方はすべきじゃない。
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー!
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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