痩せるエステ

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三上さんが教えてくれた エステのナビ

2014-03-16 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´;ω;`) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(^p^)
1ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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佐伯さんが教えてくれた エステ求人

2014-03-16 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり?ってかんじっです
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました!
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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大森さんが教えてくれた エステ研究所

2014-03-16 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
それに気がつくまで2年はかかった。最初の頃は、気が付いたら
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。ここの所 発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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古賀さんが教えてくれた 池袋のエステ

2014-03-16 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です!自分の一生がかかっているので、頑張ります!
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
始めてから1週間でカラダに変化が( ̄□ ̄;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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