痩せるエステ

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南さんが教えてくれた 吉祥寺のエステ

2014-03-11 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑

会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
始めてから1週間でカラダに変化が( ̄□ ̄;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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黒木さんが教えてくれた エステ研究所

2014-03-11 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
おはよーございます! はい、そうです。ダイエット始めました笑
夕方あたりになると、なんか食べたい~おなかすいた~って思うようになります。
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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南さんが教えてくれた 渋谷のメンズエステ

2014-03-11 08:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし(私観ないのに) 夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
あと最近自分の心の変化に気づきました。最近、友達などがうまくいっていないと聞くとなぜか安心している自分がいました。
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
目標は…今年の夏!!ではなく、来年の夏かなー(´з`)3年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸`)
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町田さんが教えてくれた 炭水化物ダイエット

2014-03-11 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
でもダイエットに最適な時期でもあるんだってね! 全国の美容と健康を科学するみなさん!
痩せないことを悩み、運動すればいいのに、体を動かしたくない。
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK!
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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