私事で恐縮ですが、実はもうじきDVDの撮影があるんです。
勉強会の参加者から要望を寄せられてきた、
スイッチバックテクニック（オリジナルテクニック）の教材DVDを、
ようやく撮影する運びになりまして(^^ゞ
一生残るものなので、ポッコリお腹じゃみっともないよ、と天の声（＝嫁さまの声）
頑張って減量してます。
もう4キロは絞れました。
食べる量も、食べ物の質も考えつつですが、いまのところ晩酌は欠かしていません。(-。-)y-゜゜゜
カップラーメンだって食べてます。（なに自慢なんでしょうかね(^_^;)）
そして、仕事にさし障りのない程度に補強もしてます。
でも、それもここまでかも…
今日からはお酒も抜いていこうかしらと思案中。
なぜにあらば、どうせ苦しむのなら、長らく対面していない「シックスパック」を見てみたい。
そして、家族に見せびらかして自慢したい。
から！
がんばろう…
とは言う物の…
ビール断ちは明日からにしよ。
