ありがとうホームジム!自己ベスト更新

2020年05月31日 | 治療の話
新型コロナの影響でジムが閉鎖となり
多くのジム難民が発生しました。
当然私もその一人
だったのですが…
かねてより欲しかったホームジム。
ウエイトリフティング部の息子のために
という大義名分のもと、親方様(嫁さん)から設置許可が降りまして
念願かなって我が家にホームジムがやってきました!!!
新型コロナ禍の最中に不謹慎ですが超嬉しい。
さぁ、毎日ウエイト三昧だ♡
と小躍りしたのも束の間
蓋を開ければアフターコロナの事業展開に脳味噌フル回転の日々。
あれこれ書類の作成に追われて結局ジックリ練習する時間はなし…
そりゃそうだ。
未曾有の経済危機だもの。
筋トレよりも優先すべきは家族の食い扶持…
トレーニングは書類作成に煮詰まった時、
気分転換に短時間、
1日1種目と割り切ってポツポツと続けてきました。
以前なら週2回1回3時間半の練習スケジュールでしたから、1回30分〜1時間の練習ではやった気もしないぐらい物足りなさを感じていました。
ま、スコアの維持ができれば上等かな
位に考えてたのですが
先日なんとクリーンとスクワット共に3kg記録更新してしまいました!!
とはいえをまだまだ弱いのですが…
それでも3キロ更新は嬉しい。
素直に喜んじゃお😄

この結果を整理するならば、
今のトレーニングペースと量が自身の回復スピードにマッチしていたということだと思います。
今後もこのペースで練習できるとよいのですが、どうなりますかねぇ


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