肘の痛みのセルフケア動画|ベンチプレス、スナッチやジャーク、テニス肘・ゴルフ肘にもおススメです!

2018年04月17日 | セルフケア

肘の痛みのセルフケア|ベンチプレス、スナッチやジャークでの肘の痛みに~テニス肘・ゴルフ肘にもおススメ~

先日のどうが、ようやく出来上がりました!

主にリフターに向けた構成になっていますが、テニス肘やゴルフ肘のセルフケアにもよく指導している手法です。

騙し騙し、肘の痛みをこらえながらスポーツを続けていらっしゃる方にはぜひお試しいただきたい

自信をもってお勧めできる手法です。

どうぞお役立てください!

 

よし!

今日は自分へのご褒美に一杯飲んじゃお♪


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