心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

萬習慣(感謝する)

2015-10-15 21:13:02 | 本のネタ
 大事な習慣を忘れていました。

 それは、感謝すること!

 小林正観さんがおっしゃっていたことをご存知かも知れませんが

  『有難う』

 と口にすることで、脳は、有難いことを探し始め、目の前にある当たり前と思っていることにも感謝できる感性が身につくのです。


 ということは、『ありがとう』と発する回数が多いほど、感性豊かな人間になれるのです。

 しかも、感情を込めることなく、形式的に『ありがとう』と発するだけでも十分な効果が得られるのだから、これはやらない手はありません。


 まずは、毎朝起きがけに、『ありがとうございます』と念仏のように唱えてみましょ!

 何か、変化を感じることができるので!



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。