じぇっとすとりーむあたっく３

ということで今月の走行距離1414キロ
体重61.4 脂肪14.5%
２月は、1500キロいきたい。
通勤がてら

ゴルフ練習場・・13'44
☆雉子・・8'22
下村・・17'23

総合・・2:31'22 59.08

旧朝練コース

55'21 27.99キロ Avs30.3

秋間コース

総合・・1:20'01 36.43キロ Avs27.3

チーム練

ヨダレと鼻水たれながし状態でなんとか14分台にのった・・orz 今の時季ならこんなもんか。

☆下村４・・14'53 5.36キロ
総合・・2:22'28 60.96キロ Avs25.6

メガハンバーグ

ステーキ宮のメガハンバーグを食べました。
カタログ値500gで、まぁ「メガ」を名乗るにさしつかいありませんが、以外とライス大盛りでおかわりしながらサクサク食べきれたので次は、1000gのテラハンバーグが食べたいな！
（ないけど）
（峠に魅せられてないけど）


総合・・2:58'44 69.66キロ Avs23.3

夜練

☆ゴルフ練習場５・・12'42 3.95キロ
総合・・47'29 19.45キロ

朝練

朝練コースを大谷入口でまがる。

総合・・1:18'14 33.76キロ Avs25.9

通勤

山は封印だな・・orz

総合・・1:47'40 40.36キロ Avs22.4

朝練コース

区間・・1:05'36 29.03キロ Avs26.5

総合・・1:22'43 37.34キロ

練習なし

このまま降らなければ週末唐松コースいけるよ。