奥多野周回

今日は５時に出て一旦二度上方面へ行きましたが、５分で雨が降ってきたので
雨から逃げる形で藤岡方面へルート変更。
２０分ほどで雨は上がったので、奥多野周回コースにしました。
アベレージスピード狙いでノンストップでズンズン走ります。
最近食べすぎなので体は重いですが、脚はよく動いて気持ちよくサイクリング
鱒池で記念撮影した以外は、休憩なし
９時に間に合うかと思ったら１２分ほど過ぎてしまいました。
最初からこのルートにしとけば、ちょうど９時に間に合ったのか
アベ３０乗ったぜ！

トータル１１９ｋｍ　　心拍１４６　ＡＶＳ３０．１