ゴルフ練習場

通勤で、５０キロ　avs２５．５

帰りは足の疲労がないので、自己ベストをねらった。
　ゴルフ練習場（Ｔ字路～ダイドー）・・・１０分５７秒　av心１８５

起床時の体重・・・６２．４キロ

ゴルフ練習場

一本目・・・１２分５９秒
二本目・・・１１分４６秒

朝練を少しだけ

ゴルフ練習場・・・１１分２１秒

太田金山３

先週タイム更新出来なかったので、また行った。

明日は、ひさびさのウィ朝練だが、これで朝吹雪いていたら スイーツ(笑)


☆金山・・4'47"09
ゴルフ練習場・・12'45"83
総合・・5:27' 135.97キロ Avs24.8

通勤

100gの軽量化に成功！


☆ゴルフ練習場・・12'14
総合・・2:59'27 67.63キロ Avs22.6

夜練

☆ゴルフ練習場５・・12'42 3.95キロ
総合・・47'29 19.45キロ

ゴルフ練習場

ゴルフ練習場・・15'02 3.97キロ
総合・・28'46 10.2キロ

ゴルフ練習場

暗い&暑い ３度からあればウインドブレーカーは、いらないか

1:37 43.32キロ avs26.6