子供向け 英語のヨガとダンス

日本の子供達、休校中お家にいる事が多いのでしょうか。体調悪いなら家にいた方が良いと思うけど、元気なら　人混みを避ければ外に出かけてもいいのでは！？

家にこもりっきりは、大人でもストレスたまるよね。　家族で近所を１時間くらい散歩するだけでも、気分転換になると思うし、カナダみたいには無いと思うけど、近くにハイキングできるような場所や、海や湖があれば、人が少ない場所を選んで、半日くらいそこで過ごすくらいいいよね？

グループで出かけちゃたりした場合は、感染のリスクが少し上がるのかなと思うけど、家族で徒歩や自転車、自家用車で出かける分には、家でも同じ空間で過ごしてるメンバーなんだから、良いのでは！？と思うのだけど。。

住んでいる場所によっては、カナダのように、住宅街に林の散歩道があったりする所ばかりではないと思いますが、都内でも場所によっては、広ーい公園がある場所もあるし。　縄跳びとか、バトミントンとか、芝生の上ゴロゴロするだけでも　ストレス解消にならないかなあ。ボールは手から手に渡す場合は、よくないのかもね。。

学校だって、体育の時間があったり、休み時間があったり、定期的に体を動かす時間があるし　そういった時間と思って、１日に少し外で気分転換するくらいは、世間の方達も悪く思わないんじゃないかなあと　思うんだけど。。。

学校休校の目的は、集団感染の防止だと思うから、大勢で集まったり、換気の悪い場所へ行ったり、近距離で長時間話し込んだりすることを避ければ、「学校お休み＝ずっと家にいなくてはならない」に縛られすぎなくても良いのではないかと、個人的には感じます。

もちろん、具合が悪い人は、家にいた方が良いと思いますけどね。その場合も、家の換気はした方が良いと思います。

家にいる時間も　普段あまり時間がなくてできないことなんかに挑戦してみたら　楽しい時間過ごせそう。

作るのが好きな子はレゴで創造してみたり、箱で工作したり、プログラミングに挑戦してみたり、絵を描いてみたり、物語を作ったり、料理に挑戦してみたり、デザインを考えてみたり、旅行プランを考えてみたり、インターネットを使って世界の面白そうな場所について調べてみたり。家の片付けをしてみたり。お友達と、LINEで会話したり、休み中にどれだけの本を読めるか本読み競争をしてみたり。

小さい子達は、危なくないように、椅子やテーブルを使って、トンネル遊びとか、床にマスキグテープを貼って道を作り、その上を上手に歩く遊びや、ぬいぐるみを宝にして、お家の中で宝探し。カルタも床ではなく、部屋に並べると、家の中ウロウロ歩く回数が増えます。

ネットでも、ダンスやヨガのビデオが沢山出てるから一軒家など踊っても良い環境であれば、家の中か庭で踊ってみたり、アパートの場合は、ヨガとかストレッチとか。静かな動きの運動をしたり。

カナダのキンダーのクラスでは、時々ヨガをやっていたと子供達から聞いてます。　
これは、英語の子供向けのヨガのウェブサイト。　英語字幕もつくし、ヨガやりながら、英語の勉強もできるよ。
Yoga for Kids!

こちらは、Kids Bopというダンスビデオで、たーくさん、種類が出ています。
好きな曲見つけて、英語聴きながら踊るのもいいんじゃない？ こちらも、英語字幕つけられます。
KIDZ BOP

せっかくお休みだから。体調悪い子は、しっかり休養して、元気な子は、休みだからこそできる楽しみ沢山見つけられるといいね〜。