生きるって?(命の生存率ゼロからの回復)

劇症膵炎から多臓器不全になり、医学的に生存率0%から回復しています。
ア症と双極性障害とIDDMと日々付き合ってます。

なってしまった病気です。定期診察がありました。

2015-05-08 13:02:11 | メンタルヘルス
西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気
西原 理恵子
小学館

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昨日精神科の定期診察がありました。

今、一番困っていることは
睡眠障害
甘い物のアディクションです。

睡眠障害は夜、眠れないので
昼間、特に午前中に
眠気が強くて起きていられません。

アディクションの方は
私は2次性糖尿病でインスリン依存者なので
食べ過ぎて
体重が増えると血糖値が
上がってしまいますからよくありません。

でも食べてしまうのです。
過食症まではいっていないと思われますが
体重増加は要注意です。

そこでお薬がまた変わりました。

睡眠導入剤の中期系のベンザリンが半錠になり
トリアゾラムの代わりに
ハルラックというジェネリックが処方されました。

これで1か月お試し期間です。

睡眠は覚醒がなし(双極性障害には覚醒はつきものです)に
6時間ほど眠れたらどんなに良いだろうと思います。
辛いものです。
アディクションは食べないで済んだら
どんなに良いだろうかと思います。

なってしまった病気です
上手く付き合っていくしかないのですが
なかなか難しいものです。
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室蘭南断酒会で勉強会がありました。

2015-05-02 16:13:09 | メンタルヘルス
西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気
西原 理恵子
小学館

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先日、室蘭南断酒会の50周年記念大会で勉強会が開かれました。
解説者(本人の希望で講師とは言いません)は元、北海道断酒連合会や全日本断酒連盟で
理事などを務めた札幌麻生断酒会のY氏です。

命題は「本当の自分と向き合っていますか!?」です。


解説は下記のような盛りだくさんの内容でした。


断酒会員として知っておきたい人物の紹介もありました。
 
下司先生、松村春繁、斎藤先生、村田先生、原田ひろしなどの人が紹介されています。
松村春繁は5回入退院と2回の自殺未遂を行っています。
さらにお酒が止まっても
ギャンブル(競馬)にはまっていたそうです。
今で言うクロスアディクションです。

解説によると
再飲酒が再発ではなく
「もう例会には行かなくても良い」とか「あいつがいる会だから行くのは嫌だ」など
自己中心的で他罰的になっている状態が
すでに再発です。
決してお酒を口にしたから再発なのだとは言わないとの事でした。

そして
それらの症状や現象は
根っこ(ACOA、ACOD、DV、グリーフ、トラウマ、PTSD等)があるから起こるのだそうです。
この根っこを手当てしないで
枝先に起こっている症状や現象のみに
目を当てても
問題は解決しません。

これが本当の自分と向き合うことです。
さらに例会では
自分史を語る事を心がけるのです。
そうすれば
自ずと問題は解決されていきます。

そしてその先には
お酒を止めたら止めたなりの人格が出来上がるのです。

この勉強会には
パワーポイントやレジュメの作成等で
少しお手伝いをさせていただきました。
少々疲れましたが
皆さんのお役に立てて嬉しかったです。

また、機会がありましたら
微力ですが
関わらせていただきたいと思っています。

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