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風邪予防にはコレ!!!

2019-01-04 12:16:43 | 
あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
おみくじで「一番」の大吉をひきました
佐々木です💫

2019年始まったばかりですが、
私の周りには風邪気味の人や
インフルエンザで苦しんでる人を見かけます😷
(私は予防接種にいったので元気です)

私は中学生から大学3回生までずっと
風邪をひいていません!!!
年末のテレビ番組に「風邪予防特集」がやっていて
見ていたのですが、その予防方法が
私も無意識にやっていたことでした!
これは信憑性が高い!!!と思ったので、
ブログに書こうと思います。(前ふり長くなりました)

風邪・インフルエンザの予防方法、、、
それは「10~15分に1回、水分を飲む」ことです!
水分を細かくとることで喉の乾燥を防ぐ効果があり、
また喉についたウイルスを流し去る効果があるそうです
流し去る、というのは飲み込んでいるわけですが、
胃酸によってウイルスの活性は失われるらしいです💪

特に冬は乾燥がひどいので、皆さんこまめに水分補給と
手洗いうがいを心掛けて下さいね
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