風邪予防にはコレ！！！

あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
おみくじで「一番」の大吉をひきました
佐々木です💫

2019年始まったばかりですが、
私の周りには風邪気味の人や
インフルエンザで苦しんでる人を見かけます😷
（私は予防接種にいったので元気です）

私は中学生から大学3回生までずっと
風邪をひいていません！！！
年末のテレビ番組に「風邪予防特集」がやっていて
見ていたのですが、その予防方法が
私も無意識にやっていたことでした！
これは信憑性が高い！！！と思ったので、
ブログに書こうと思います。（前ふり長くなりました）

風邪・インフルエンザの予防方法、、、
それは「10～15分に1回、水分を飲む」ことです！
水分を細かくとることで喉の乾燥を防ぐ効果があり、
また喉についたウイルスを流し去る効果があるそうです
流し去る、というのは飲み込んでいるわけですが、
胃酸によってウイルスの活性は失われるらしいです💪

特に冬は乾燥がひどいので、皆さんこまめに水分補給と
手洗いうがいを心掛けて下さいね