海のおうち~山のおうち 八ヶ岳森の暮らし 

湘南藤沢から厚木仮暮らしを経て、八ヶ岳山麓に暮らす夫婦+犬。シンプルな暮らしを淡々と。

海のおうち    インナーマッスルトレーニングの日

2011-07-14 21:16:58 | 身体・健康


今日は、インナーマッスルトレーニングの日

大丈夫 今日は、ちゃんとあったし・・・・


一週間あいたし、+暑さで、かなりきついトレーニングだったけど・・・

途中から、かぜん張り切ってできるようになった

それは・・・・


来シーズンのスキーのために

今、頑張って身体を作ってるんだって、気づいたとたん


きつくても、苦しくても・・・・

頑張れたんだっ


夜、そのことをtoshyに話すと・・・・・


「そりゃー、力が入るよぉー、ソチが待ってるもん」・・・・・・・・


訳わからん






今日、


toshyは半休とって、3時頃帰ってきた・・・


ホームセンターで色々と買い物してきた


私に買ってきてくれたもの・・・・・






「建築士用」