きのうの二日酔いテニスの話の続きにコレステロールの話を追加。
血液検査の結果が良くて朝から上機嫌。
早速お料理に励む。7月4日の朝メニュウ
セロリサラダ・白菜サラダ・もやしとわかめときのこの酢の物・かぼちゃの甘辛・
トマトサラダ・キーウィー・ゴーヤとスライスたまねぎのごまドレッシングあえ(本日の創作ひらめきサラダ、美味しいです)豆腐四分の一丁と燻製卵二分の一個(サルサとおしょうゆで頂く)・野菜ジュウス25cc・メグミルクのルテインパワーと牛乳をまぜて50cc・ヨーグルトと乳酸菌一包・紅茶・フランスパン小1切とママレード
これが元気の元です。
昨日は夜武蔵関の大塚屋へお酒を買いに。
年2回焼酎の詰め合わせを送るために楽しみに行っています。
とにかくめずらしいなかなか手に入らないお酒が沢山。
今回は「一壺春」「相良」「座忘」を詰めてもらう
いずれもなかなか手に入らない美味しいお酒。
その後「元気の出るおすし屋さん」で6個だけ握っていただき軽い夕食で終わり・
今朝は上記の朝食後K氏颯爽とテニスにお出かけ。
徹子は昼前からお出かけなので、本日も別行動。
まだ、草臥れたいますが会合なので大丈夫でしょう。
血液検査の結果が良くて朝から上機嫌。
早速お料理に励む。7月4日の朝メニュウ
セロリサラダ・白菜サラダ・もやしとわかめときのこの酢の物・かぼちゃの甘辛・
トマトサラダ・キーウィー・ゴーヤとスライスたまねぎのごまドレッシングあえ(本日の創作ひらめきサラダ、美味しいです)豆腐四分の一丁と燻製卵二分の一個(サルサとおしょうゆで頂く)・野菜ジュウス25cc・メグミルクのルテインパワーと牛乳をまぜて50cc・ヨーグルトと乳酸菌一包・紅茶・フランスパン小1切とママレード
これが元気の元です。
昨日は夜武蔵関の大塚屋へお酒を買いに。
年2回焼酎の詰め合わせを送るために楽しみに行っています。
とにかくめずらしいなかなか手に入らないお酒が沢山。
今回は「一壺春」「相良」「座忘」を詰めてもらう
いずれもなかなか手に入らない美味しいお酒。
その後「元気の出るおすし屋さん」で6個だけ握っていただき軽い夕食で終わり・
今朝は上記の朝食後K氏颯爽とテニスにお出かけ。
徹子は昼前からお出かけなので、本日も別行動。
まだ、草臥れたいますが会合なので大丈夫でしょう。