アジア三日目

大会二日目の400mを終えて、一段落で、昨晩飲んだは美味かったなぁ～

昨夜はUchisさん、CASAさん、K松崎さんと足つぼマッサージに出かけ、その前に、

缶ビールを2本、一気飲みしていたので、余計に極楽でした

思わず夢心地モードで、ついいびきが、、

帰りがけにヨウさん紹介のお店で、またビア　う～ん、美味い

そして最後はいつもお決まりのジャスコでお買い物

ビアセットとつまみと明朝が早いための朝食を調達しました。

ホテルに帰ってからも、一人、NHKを見ながら、グビグビ

明日も試合なんですけど。。。　　時計を見ると、もう1時前でした

明日の試合は私にとってはエキスビション的なものなので緊張感がな～い

種目は、今回一度も練習しなかった走り幅跳びとスピード不足な200m。

幅跳びなんて、中学校のスポーツテスト以来か

200mは全国マスターズでも8位レベルなので、両方とも予選落ちかなぁ～なんて。。。

その位にしか思っていなかったので、超リラックスムード。

しっかり楽しみたいなぁ～と思っていました


競技は走り幅跳びの開始が何とAM8:00　　早過ぎませんか～?

まぁ、私のレベルでは文句は言えません

競技場には6時30分くらいに着いて、暗闇の中、アップ開始です。

この競技には、110H日本記録保持者のM田さんも参加

M田さんは幅跳びも6mジャンパーなので、邪魔をしないでおこうと決めてました

最低限の試合のルールだけ教えてもらって、いざスタート

最初は何回か公式練習で、足あわせ等が出来ます。

見よう見まねで、私にも順番が回ってきて、試しに30m地点から助走してみます

すると、踏み切り足の左足でピタリと踏み切り板を捉えました

バッチリです。　偶然ですが　ベリーナイスです

それからは何回跳んでも、全く狂わず、ノンファールでした。

神がかりでしたね～

予選、3回跳んで終わる予定だったのですが、M田さんが、5M50跳んだら予選通過するよ

と言われたので、もしやと思ったのですが、な～んと2位通過

M田さんは6M23を跳んでいたので、優勝は決定的。　2位以下は混戦でした。

結局、私の予選結果は、5m42 - 5m50 - 5m54 と少しずつアップしていました。

そして、決勝の一本目、Uchisさんが駆けつけてくれて、まさかの大ジャンプ

記録は 5m72

おお、これは混戦を抜け出たか～ 後は神だのみだけぇぇぇ～

なんと思わぬ銀メダル獲得です　嘘のようなホントの話

競技終了後は、すぐさま200mの予選のコールに駆けつけました。


そして11:00より、予選4組の私は1組目の最内コース

予選2位まで、決勝に行けるので、狙いはそれだけです

スタブロは邪魔くさいので、使わないでやってみました。

これが良かったのか、いつになく良いスタートがきれました

コーナー回ったところで完全に抜け出ていたので、ラスト50は余裕の流し。

タイムは25秒32。　　これだと25秒は楽々切れる感じでした。

昨日、400を走った4人＆M50のM下さん、K原さんがそれぞれ危なげなく予選通過しました。


そして、いよいよ15:50からの200m決勝

先ずはM40。

インドネシアの選手が速い　　U場さん、CASAさんが続き、ゴール前ではやはり

CASAさんの猛烈な追い込みがあったがかわせずでした　　残念

そして、次は私の番。

予選の結果から見ると、ここも私が勝つのかと全くの意外だったが、そう思っていました。

今回は、M45は人数こそ多かったですが、相手に恵まれた感じです。

コースはトップシードの4コース

予選に引き続き、スタブロは使用せずにいきました

一回目、フライングがあり、慎重なスタートになりましたが、まずまずの出だし。

しかし、やはり200は楽には勝たせてくれません。。。

インからシンガポールの選手が迫ってきて、少し焦りが、、、

コーナー出口でギアチェンジをしようと思った瞬間、左足が踏ん張れず、

膝ガックン状態になり、体勢を崩してしまった

こんなのは初めてなんですが、やはり幅跳びの左足踏み切りの後遺症だった

かもしれません。　でも、すぐさまに立て直しが出来て、前に出られたので、そこで

勝利を確信しました

タイムは24秒75。　　まずまず。

そして、次はM50。

ここは3人の日本人バトル。　　Uchisさんも入ってます

スタートから、ピストンM下さんの凄い前傾とピッチ

完全に抜きん出てました。　　そのままゴールまで

Uchisさん、残念ながらメダル届かず。。。


私は今大会、3つの金メダルとおまけの銀メダル1つ獲得で競技を終えることができました

最高の舞台、そして楽しい舞台だったです

応援いただいた皆様、本当にありがとうございました

次は貴方の番ですよ





最後におまけです!

Uchisさんの400mシーン

http://www.youtube.com/watch?v=Q77ICE75w94

そして注目のかささん＆ラワット　　必見

http://www.youtube.com/watch?v=fnks7JXRMJ4



で見られます。

アジア大会2日目

今日はアジア大会2日目　　　400mのレース

昨日の800の勝利で、いつもの自分を取り戻し、十分にBeerを補給してのレースだった

ので、結構余裕でした

初日の緊張からすると考えられません

でも、レースに対しては真剣そのもの。　400mのレースでしたが、予選がam11:00位

でしたので、am5:00に起床しました

私は元来、胃腸が強くないので、レースの5時間前には食事を終えておきたい派なんです

アップしている時、昨日の身体の重さは完全に消え去り、絶好調だなぁ～と

ヤル気モード上がりまくりでした

今日が初日のかささん、Uchisさんは少し緊張モードか、、、

しかも、かささんはインドのタイガージェット・シンいや、ラワットという強者

予選から両者同組です

予想通り、白熱したレース　　ほぼ同時にゴール

M40にはU場さんも参戦で、組トップで予選通過

そして、M45は予選4組で、私は2組目だったのですが、私の組だけDNSが続出し

4人で2つのイスを争ったのですが、思っていたより凄く楽な展開になり、流してゴール

続くM50のUchisさんも組トップで余裕の予選通過でした

若者チームは全員、決勝に進みました


そして決勝を迎えるのですが、なんと決勝の時間は約7時間後。。。

さすがに長過ぎます。　　　なかなか時間が経ちません。。。　

ジッとしてても、汗がだらだらと少しずつ体力が消耗していきますぅぅぅ～

思わずスコールよ、来いと叫んでしまいました。

この私の雄叫びが駄目だったのか、、、、

決勝前のアップを終了し、コールして、いざスタートとなると、雲行きがおかしい

するといきなり、ドサッと凄いスコール　おまけにピカドン

すいません、私のせいですね



1時間半ほど猛烈な雨、雷は続きましたが、ようやく納まり、レース再開

身体は冷えているが、条件は皆同じということで、スタート

先ずはかささん、U場さんのM40から。

かささんはレース前のシュミレーション通りの落ち着いた走りでした。

結局はラワットを半人身かわしてゴール

U場さんは惜しくも4位。

そして次は私の番。

お二人から勇気をもらっての出走です　　ガンガンいくど～

予選結果から、最高の4レーンを頂いたので、予定では200までに外レーンの4人を

食う作戦で、実際もその通りの走りでした。

3コースのタイの選手は私についてきている模様だったが、お構いなしにそのまま

突っ走りました

正面スタンドの日本チームの皆さんからも沢山の声援、特におばちゃまの黄色い声が

よく響きました

タイムは、、、53秒96 ヨッシャーという感じでした


そして、続いてUchisさん。

予選の結果からしても、絶対に金は取れるだろうと思っていたんですが、、、

スタート後、Uchisさん自身の動きは悪くなく、まずまずだと思っていましたが、

Uchisさんの外レーン、二人がヤケに飛ばしている

最終コーナーを回っても、まだかなりの差があった。　4位はかなり離れていたので、

3位以内は確定していたのだが、やはり金メダルを取って欲しい～～

すると最後の30mで、前の二人に急接近だ

何とか2位に上がってのゴールかなぁ～と思えたのですが、後でビデオ確認したのですが、

僅か届かずでした。　　まぁ、銅メダルは取った

ゴールラインがあと5m先であれば、間違いなくトップでゴール出来ていた

惜しい。。。






三日目に続く

夢のような3日間～アジアマスターズ～

まずは最初に‥‥
超超楽しかったぁぁ～

最高の舞台、クアラルンプール、アジアマスターズ陸上選手権でした

日本選手の皆さん始め、アジア各国の沢山の方と仲良くさせていただきました

特にM35のＴ内さん。

M40のCASAさん、K松崎さん、U場さん。

M45のM田さん。

M50のピストンM下さん、K原さん、Uchisさん。

お世話になりました。　ありがとうございました。




やはり陸上競技に真摯に取り組む方とは通じ合うものがあります
2年後の台北でのアジアマスターズの再会を約束してきました

さて、結果の方ですが…

〔1日目〕800m
各国から26名のエントリーがあり、2組に分かれてのタイムレース決勝です
前日の調整jogもレース前のアップもここ最近では一番調子が悪～い。。。

それでいて、ここ最近のレースでは味わった事がないような緊張感が、、、
やはり言葉がわからない不安感と得体の知れない肌の色の違う相手に圧倒されているのか
自分を見失っている状態でした。。。（ホント）

そんな状況の中、出てくるのは超弱気作戦だ
やはり相手を見て、ついていこうだった。　まぁ、仕方ありません。

いろいろ考えているうちに、1組目のレースが始まり、カザフスタンの選手が2分11秒
ちょっとでトップゴールだったので、コレはいけるなぁ～、と一安心

そして、2組目の私のスタート
スタート合図の確認がうまくいかず、スタート出遅れ
まぁ、ついていくのには全く問題ないが。。。
200m地点で外から無理やり被せられ、転倒を避けるために6番手に後退。。。
400地点で4～5番手で、トップが66秒の通過なので、66～67秒の通過だったでしょう。
この時点で、前の選手の動きから、この組でトップでゴール出来る事は察せました
問題はタイムじゃ～
ラスト300から自ら動き、スパート。　45秒くらいでは上がれるかなぁ～くらいの感じで
あんまり、ピシッとしたスパートではなかったと思うが、その時点でついてきたのは、
インドの選手だけで、それもラスト200mまでで、私はそこからもビルドアップ気味に
ゴールを目指した　　　　ゴールタイム　　2分09秒39
やったぁ～　勝ったぁぁぁ～！

そこにCASAさん、K松崎さんが駆け付けてくれて、日の丸を手渡され、ピシャリ
超きもちいい～～








2つ日目に続く

和歌山マスターズ秋季大会

本日、国内最終戦の和歌山マスターズ秋季大会に参加してきました

前日の金曜日に和歌山入りし、和歌山城の周回を走り、調整jog。

そして、まつみんさん＆パパりんとの前夜祭

まつみんさん＆パパりん、なんと御坊市からかけつけてくれました

今年の宮古島（4月）以来の再会でした　　楽しかったです

大阪のがんこ寿司の系列店の「がんこ」というお店に行きましたが、凄い立派な店構え

で、びっくりしました　　そしてそして、ご馳走様でした

美味しい料理と生ビール3杯、芋焼酎を頂いて満足～

と思いきや、ホテルに帰って寝酒で、缶ビール、缶酎ハイで〆


そして、今朝、目覚めは良い　　ヨシ、頑張ろう

ゆっくりと重役出勤紀三井寺陸上競技場へ

もう競技が始まっていて、100を走るnigoichiさんの姿にびっくり

そのあと、KAZさん、ikenoさんの姿が。。。　あっ、K林さんもはるばる来られている

私の競技は800、200、400でしたが、今日はアジア向けの調整練習としての参加

800＆200はタイムスケジュールがかぶっていて、想像していた通りきつかつた

200で百年戦争のKAZさんとの一騎打ちがあるので、800はほんの少し調整してしまった

でも脚にはきてるぅぅぅ～。　　　

800を走り終えて、直ぐに200のスタート地点に向かい、スタート準備

5～7分のレストか　　キツイ～

しかし、KAZさんに負けるわけにはいかん

気合を入れてスタートしたが、やはり脚は動かず、惨敗。。。

まぁ、仕方ありません。

続いて、400ですが、レストはたっぷりと2時間半ありました。

ここはしっかりと走っておきたいところでした。

ぬぁんと、nigoichiさんとの一騎打ちだ

アジアを前にして、KAZさんに続き、湘南組にしっかり攻め立てられます

結果は、、、逃げ切り勝ち～

タイム的にはパッとしませんでしたが、良い刺激が入ったと思います

皆さん、ありがとうございました。


それぞれのタイム

800m - 2′12″01 - 楽に10秒では走りたかった

200m - 25″84 (-0.8) - KAZさんに負けたぁぁ～　、　くやしい

400m - 54″54 - 54秒前半では走りたかったなぁ～。

香川カーニバル2日目～撃沈～

情けなく撃沈しました～

先ずは結果から

800m - 7組目

2′08″83 - 3位／7人中


アップ時から、昨日の疲れからか、身体が重オモでした。

前回のスポレクの時もそうでしたが、おじさんに2日目のレースは厳しい

そう思った時点で、今日の撃沈は決まってしまったようなもの。。。

情けない。。。　　うううう～。。。

せめて600までは先頭についていこうと決めて、レースに臨むがそれもかなわず

正確に言うと、550m地点で、切れてしまったぁぁぁ～

400の通過が59～60秒で、私は2番手で通過したのですが、明らかにトップを走っていた

選手はアップアップだったようで、300くらいからスピードが落ちていたにもかかわらず

前に出れなかった私の消極さがレースを台無しにした感じです。

行くんなら行った方が良かった。。。　　後の祭りですけど。。。

500地点から、前に出た実力者のO田君（大学生）についていけず、そしてもう一人のS村君

（大学生）にもかわされると、今日の自分は終わってしまいました

まだまだ修行が足らんなぁ～

とくにキツイ時に頑張れる自分を探しにいかないと。。。

もうちょっと追い込んだ乳酸を溜めての練習が必要です

香川カーニバル初日、レース結果

心配された台風も全く影響なく、最高のコンディションでした。



しか～し、ベスト更新ならず。。。

前回のスポレクよりも体調としては上昇傾向だと感じていたので、

学生相手に一発かましたろ　　なぁんて思っていたのですが、

全く歯が立たずでした


先ずは結果から

400m 予選　10組目

53″92 - 4着　／　9人中


今日はビデオ係りが居なかったので、きっちりとしたラップ、レースの流れは

わからないものの、大体、レース前に描いたシュミレーション通りの流れになりました

途中までは、、、ですが

私の走路は2コースです。　好きなコースです

マークしてたのは1コースのB原君（大学生）、4コースのO田君（高校生）の二人

5コースのK本君（大学生）は48秒台の力があるので、無視で～す

私の当初の作戦は4コースのO田君を目標に走ることにしていました。　当然、O田君の力

を考えての距離を保つ考えでした。　その走りをすれば、必ず、1コースのB原君が私を

目標にして走ってくるはずだと。　私との走力差を考えると、200で並ばれるだろう。。。

勝負はそこからじゃと思っていました。

すると、その通りの流れで、200を通過

ヨシヨシ、ええ感じじゃと思っていたのですが、、、

アラッ、足が急にど～んと一気に重～くなって、二人に差を拡げられる

コーナー出口まではなんとか辛抱して、2m差位だったが、直線では、じりじりと

力の差が。。。　　　またしても、最後の100は15秒くらいかかっていると

思います　　あ゛～、駄目ダメじゃん。。。


借りは明日の800で　　　　　明日に続く～～～

ありがとう、国立競技場！

全国マスターズ陸上に参加された皆様、本当にお疲れ様でした
国立競技場！　　今年も最高の舞台でした　ありがとう

今年も多くのマスターズ仲間に会えて本当に楽しかったです
やはり、年に一度のフェスティバルですよねぇ～　いや、大人の大運動会か

先ずは今回お会いした仲間から、
M35のふじたん、そしてnigoichiさん、えいじさん
800mのワン、ツーフィニッシュは最高でしたよ

M40では日本記録保持者のかささん。
やはり貫禄の走りでした。

M50では、uchisさん、mizuteさん、全充さん。
色々とお世話になりました　応援も頂き、感謝、感謝です

そして、同世代M45の面メン
hirohikoさん（京都）、H中さん（愛知）、T市さん（愛媛）、S野さん（東京）、
KAZさん、そしてYurikoさん、N島さん（群馬）、Ｆ橋さん（静岡）、Y岸さん（東京）
ikenoさん、K林さん（神奈川）、S籐さん（山形）、Y下さん（兵庫）、H地さん（三重）
ら、他、名前がわからなくてごめんなさい

楽しかったです　また来年、和歌山でお会いしましょう

さて、レース結果の方ですが、昨年に引き続き、私としては最高のものでした
800mではＶ２を達成出来、そして400mでも、幸運にも2位。





そして、200mではKAZさんとの死闘を制することができました
本当に楽しかったぁ～　力入りました
コーナー出口では2m以上、KAZさんに置いていかれましたが、それから徐々に詰めて、
最後には20cm位、差しきっての勝利
これからも永遠のライバルになると感じ取りました




成績
800m - 2分07秒55 （優勝）

400m - 54秒16 （2位）

200m - 25秒01 （8位）

第26回近畿マスターズ陸上競技選手権大会

昨日、大阪の長居第２陸上競技場で行われた近畿マスターズ陸上大会にオープン参加

をさせて頂きました

37℃超えのメチャ暑い一日でしたが、参加された皆様、本当にお疲れ様でした

私としてはこのレースを全国マスターズ前の最後のステップレースとして考えていたの

ですが、先週はちょっと体調を崩し、万全の態勢では臨めなかったものの、色んな方に

しっかり刺激を頂けたと思います

昨年の瑞穂以来で、池野さんとの再会も無事にでき、赤穂のかささんともお話でき、

そして今回初めて、京都の安○さんから「アッキーさん」と声を掛けられたり、

200で一緒に競われた加○さんともお話することが出来ました

本当にお世話になりました。　国立でまたお会いしましょう


さ～て、レース結果ですが、

先ずは200m。　池野さんと是非一緒に走りたいと思っていたのですが、組み合わせが

年齢順になっていて、池野さんは1組目、私は2組目で、中○さん、安○さん、加○さん

の48、49歳コンビで走りました

コースも年齢順になっていて、私より一つ年上の安○さん、加○さんは外レーンだった

ので、しっかり追っかけました

お二人は先輩なのですが、マスターズ大会では若い人が先着しないと失礼にあたると

思い、必死で走る

３人が非常に接戦だったと思います。　なんとか、先着を果たせました（ほぉっ）

タイム的には全く駄目でしたが、非常に面白かったレースでした。

先の組で走った池野さんには見事に１秒近く離された　まだまだです



続いては400m。

プログラムの関係上、レース間隔が詰まって、200を走って、約45分でレース

もうちょっと休みたい。。。　　でも休むときつくなるかも。。。なんて思いながら

そうこうするうちにスタート。　M50の方と一緒だったので、ここは自分自身のレースを

しないとと思っていて、とにかく最初から突っ込んで、53秒台目指していくぜ

の勢いでＧＯ　　200のレースと逆で、前半スピードに乗っている感じ

200は25秒8くらいで通過、300は39秒3くらいか

よーし、53秒台突入じゃーと思ったのですが、最後は風が向い風なんですよね

おまけに最後の50は止まったぁぁぁ。

まぁ、仕方ありません。　国立で是非、池野さんと走って53秒台を出したい


200m 25″23 (－2.7m)

400m 54″14 (一応ＰＢでした)

神奈川マスターズ選手権

行ってきました、神奈川マスターズ選手権大会

楽しかったなぁ～

走るのも、飲むのも。。。

そして、何より、たくさんのマスターズ仲間と会えた事が一番の幸せかも

参加された皆様、暑いなか、本当にお疲れ様でした

また、来月の国立競技場で会いましょう


さて、レースの方ですが、

先ずは400m。

風は微妙な風で、バックストレートでも、追い風のような気がしなかったし、

最終の直線はもろアゲで苦しい走りでした。

作戦はnigoichiさんから紹介されたM40の小○さんを追っかけることでした

私は2コースで、彼は7コースだったのですが、上手く追えました

200m過ぎた辺りで勝利を確信し、最終コーナー手前で抜き去ることが出来ました

しかし、最後の直線は向かい風が非常にきつく、記録は低調だろうなぁと思っていた

のですが、電光掲示板を見てみると、54″58

やったー、今回目標の55秒きり達成しました

続いて、200mですが、あの○林さんと同組で走れる

ふじたんさんの同チームのようで、御紹介いただきました

○林さんが5コースで、私が3コースと、これも理想的な展開です

自ずとモチ上がりましたが、力の差は歴然。

流石、全国で1位、2位を争うスプリンターでした。

最後、少し詰め寄ったような感じもしましたが、その差は2mちょっとか。。。

良い経験をさせて頂きました。

タイムの方は、24″94で、今回の目標の25秒きりをギリギリでクリア

そして、やっと香川県マスターズ記録を更新できました

ということで、まずまずの戦績を残すことが出来ました

〆はUchisさんが御手配頂いたお店（パスタ、ピザ食べ放題、酒飲み放題）で大宴会

飲みだけで、すっかり元を取ってしまいました

ご一緒して頂いた、Uchisさん、Mizuteさん、全充さん、nigoichiさん、ありがとう

ございました

あれから、私のご一行さんは、エンジンがかかってきて、思う存分にハマの夜を

楽しみました

レース結果速報

朝一の競技に行って来ました

400mを一本

結果は55秒02と惜しくも54秒台は出せなかったけど、私の心も、いよいよ梅雨明けか

自宅に帰って来ましたが、明日のひわさトライアスロンの準備をして、これから出発

です

ごきげよう。。。