エクササイズ

　パパは、運動不足解消のために、エクササイズをしております。
お酒を飲まなくなって少し体重が減りましたが、ダイエットの基本は食事と運動。
そう、酒をやめたり食事を減らしたりだけでは、ダメなんです。
必ず運動を並行してやらないといけません。
基礎代謝を増やすとか、いろんなことがありますが、詳細は割愛します。

　てなわけで、巷で人気のBBCとかいうものをやっています。
結構きついっすねぇ。
汗だくになりながら、腕立てだの腹筋だのをやります。
10年近く運動から遠ざかっていた体には、まぢできついっす。
でもまぁ、飽きずにやっています。

　しかし、若干の問題が。
運動することにより消費する熱量が増えたわけですが、その分食べる量も増えてしまいました。
運動するので、おなかがすくんです。
というわけで、数字上は運動の効果が現れていません…
いかんいかん！
適度に減らしていかないと！
…しかしママの食事がおいしいので、なかなか減らせないんですよねwww

かみかみ

　りょうちゃん、かみかみするのが上手です。
何でもかみかみしちゃいます。
食事のときも、しっかりかみかみして食べてます。
上手になりました。
歯が一本しかないけど、関係ないやね。

　他にも、いろんなことができるようになりましたよ。
腹ばいで、今までは肘から先を床につけて支えてたのに、手のひらだけで支えることができます。
また、膝を立ててお尻を浮かすことも、ちょっとだけできます。
この二つを組み合わせれば、ハイハイになりますよね。
早くできないかなぁ。
それに、おもちゃなどに匍匐前進して、手でちゃんとつかむことができます。
まだ親指と人差し指でつまむこと（対抗運動、だったかな？）があまりうまくありませんが、5本の指をうまくつかってにぎることは上手です。
お話も上手ですよ。
抱っこしてると、いろいろ話しかけてきます。
もちろんその10倍くらい返事してあげます。
あと、背筋も結構伸びるようになってきたので、お座りもできそうです。

　う～ん、日々成長ですね。
見ていてとっても楽しいですww

あせも

　かいは、あせもができてしまいました。
保育園では水遊びをしてくれるし、休日は午前中にシャワーや水遊びをするようにしてるんですけどね。
一番ひどいのは、おしり。
全身同じくらい汗をかいているのに、どうしておしりだけそんなにひどいのかな？
ま、薬でも塗って様子を見ます。

　りょうちゃんも、気を抜くとすぐできてしまいます。
今は、首。
首のお肉がくっついているところにできてしまいます。
この前は、全身に出てましたが。
あと、髪の毛の中にもできてますね。
こちらもシャワーなどで対応してますが、何しろ汗っかきなもんで。

　汗っかきといえば、我が家のパパとママもそう。
なぜかパパも、首筋やら肘やらに、赤くて痒いものが。
ママも痒いとのコト。
汗っかきな家族の上にこの暑さですから、仕方ないのかな。
あせも家族ww

　無事に夏を乗り切れますように。

本好き

　りょうちゃん、本が好きみたいです。
パパやママがかいに読んでいると、近寄ってきてじっと見てます。
そして、パパやママの顔を見て、話を聞いています。
興味が出てきたんでしょうね。
お歌を歌ってあげるときも、一緒に歌うみたいに声を出したり、大喜びしたりしてますからね。
声を聞くのがいいみたい。
あと、本の場合は紙のカサカサ音も好きみたいです。
自分でめくろうとしてます。
ま、なかなかできないんですけどね。
ついでに、りょうちゃんが触ろうとするとかいがそれをやめさせようとするのも、これまた面白いんですよ。
かいはりょうちゃん大好きなんですけど、まだまだ自分のものは自分だけが触るという気持ちなんですね。
ちなみにりょうちゃんもかいが大好きです。
兄弟って、いいなぁ…

お手伝い

　久しぶりに洗車をしました。
そしたら、かいが手伝ってくれましたよ。
如雨露で一生懸命水をかけてくれました。
その後、洗剤をつけたスポンジで、洗ってくれましたよ。
とっても上手。

　どうせ濡れてしまうのは分かってたので、水遊びもかねてやってみました。
やっぱり、パパがやっていることを手伝えるのは、楽しかったみたい。
ただ欠点もあって、パパが車体を洗うために車の周りを移動すると、ついてきちゃうんです。
なので、かいの担当の部分は洗えないし、かいに水や洗剤がかかっちゃうしで、ちょっぴりお邪魔なところも発揮してましたww
でも楽しかった。
その後、おふろにちゃんと入りましたよ。

お遊び

　最近のかいのお気に入り遊びは、ひまわりです。
どんな遊びかというと…

　まず、かいはひまわりに水をあげる役。
パパが、ひまわりの役。
かいが水をあげると、ひまわりの芽が出るようにパパが手や足で芽をつくる。
さらに水をあげると、ひまわりが咲く。
これを、延々とやるわけです。
かいはとっても気に入って、お風呂でもお部屋でもずっとやっているのですが、パパにとっては結構疲れる運動なんです。
できれば、もう少し頻度を減らしてくれると…
ま、いいか。
かいが気に入るのは、きっと自分がやったことに対して反応があるからでしょうね。
いずれは、りょうたんと二人で遊んでね。
そうしないと、パパが過労で…www

大きくなったら

　かいに、大きくなったら何になりたいか聞いてみました。
…ピアノの先生だそうです。
きっと、保育園で大好きな先生が、いつもピアノを弾くからだと思います。

　あと、大きくなったら何をしたいか聞いてみました。
…ビールを飲みたいそうです。
そればっかりは、パパのせいですね…orz

　

ムシムシ

　昨日は何だか、梅雨明けらしいいい天気でしたね。
と言っていたら、梅雨明け宣言出されてました。
しかし日付が変わったら、急に天気が悪くなってきました。
こりゃ今日は、かいもお外では遊べないなぁ。

　ママのお友達から、絵本をいただきました。
動物さんのお目目の本と、虫さんの本です。
かいは虫はあまり知らないので、初めはお目目の本をしきりに見てました。
しかし何回か虫の本を読んであげたら、好きになってきたみたい。
最近は、自分から「虫の本読んで～」と持ってきます。
そして、一度読み始めると、４～５回は連続して読むことになります。

　ただ、出てくる虫でなかなか本物は見ることができないのがいるんです。
ダンゴムシ、アリ、カブトムシ、クワガタ、テントウムシくらいなら、さすがに見る機会もありそうですよね。
しかしハンミョウ、チョウトンボ、エダシャク、ホタルあたりになると、さすがに保育園や家では見ることができません。
さらに水生昆虫になると、なかなかいません。
いや、近所の公園の池なら少し入るかもしれませんが、一応池は立ち入り禁止だし。
そもそも、いるかどうかも確実じゃないし。
タガメ、コオイムシ、タイコウチ、ミズカマキリ、マツモムシ、ゲンゴロウ、ミズスマシ。
ペットショップにでも行けば、いいのかなぁ？
そのほかには、アメリカザリガニ、ウシガエル、ガマガエル、アメンボ。
こっちはまあ見る機会も多いでしょうけど。
まあいいか。

　ちなみに、今も横で読んでくれくれ攻撃中ですwww

ゼラニウム

　雷雨にもなったし、そろそろ関東地方もすっきり快晴夏気分！になってほしいですね…

　我が家にはゼラニウムが一鉢あります。
ベランダにおいてあるのですが、ゼラニウムって蚊よけになるんですね。
知らなかった。
確かにベランダには蚊がほとんどいません。
玄関前にはいっぱいいるのに。
玄関の鍵を空けている間にでさえ、刺されます。
仕方ない、玄関にもゼラニウムを置くか植えるか。
パパやママはまだ何とかなりますが、子どもたちの場合は痒いのもかわいそうだけど、掻きすぎて飛び火になっても困りますからね。

　しかし、ゼラニウム以外で蚊よけになるものあるのでしょうか。
ハーブ類は、どうなんだろう？
除虫菊なんてのは、世話をするのがめんどくさそうだし。
探してみようっと。