海外マラソンの旅は永遠に

「海外マラソンの思い出」
国内外の「小さな旅」でリフレッシュ
温泉巡り

大雪は数年ぶり

2018-01-23 | 日記

2018.1.23  昨日午後からパラツキ 大雪になる
長男が早朝1時半頃芝生以外の降雪を1時間かけて 雪かきをしたとか
9時頃に玄関アプローチ・道路・の雪かきを ふらつきながらやる 
脈拍数を測定したら 135 だった 無理は禁止だったなのに



 


とむとむCoffee House 

2018-01-10 | 日記

2018.1.10  Coffee House とむとむへ 
remonさんとつくバスで理科学研究所下車 歩いて数分
Sモーニング & 今日のコーヒー で 身障福祉会の進め方など検討
帰路はバス待ちながら高野台公園散策 とむとむCOffee House  
                      youtube 






 


初日の出2018

2018-01-01 | 日記

2018年1月1日  早朝まだ暗い中 運動公園へウォーキング
初日の出は6時55分過ぎに 運動公園から前方雑木林昇る youtube
千勝神社へ初詣して ふらつき ながら帰宅する  2018初日の出  
外出したことでWifeに怒られながら ワイン・新春料理・雑煮など頂く