海外マラソンの旅は永遠に

「海外マラソンの思い出」
国内外の「小さな旅」でリフレッシュ
温泉巡り

ら・そよかぜ2014'コンサート2 

2014-06-28 | 日記

2014.6.28 つくば市身障協:ら・そよかぜ
2014'コンサート2 「サンシャインヴィラつくば倶楽夢」 に出演
サンシャインヴィラつくば倶楽夢の訪問は社協から依頼されて
初めての訪問コンサートであり最初は南京玉簾を披露する

レモンさん の司会・ボーカルで開演する
入居者の皆さんも一緒に歌って頂いた
おまけのウグイスの鳴き声物まねホーホッケキョと指笛で終演

  

  

         
          演奏・ボーカル曲

どこまでも行こう 浜千鳥 みかんの花咲く丘 
月の夜は 南国の夜 サザエさん 有楽町で逢いましょう 
ああ人生に涙あり 影を慕いて 南の島のハメハメハ大王 
倖せはここに 花は咲く  ふるさと  夕焼小焼 

 

 


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ら・そよかぜ2014'コンサート1 

2014-06-23 | 日記

 2014.6.23 つくば市身障協:ら・そよかぜ 
 2014'コンサート1 「くきの里」に出演
2014年度(4月以降)の初訪問コンサートである
レモンさん の司会・ボーカルで開演
「倖せはここに」は歌とフラも披露して喜ばれた

おまけのニワトリの鳴き声・羽ばたき・卵を産む瞬間
ウグイスのホーホッケキョと指笛で終演

         
          演奏・ボーカル曲

どこまでも行こう 浜千鳥 みかんの花咲く丘 
月の夜は 南国の夜 サザエさん 有楽町で逢いましょう 
ああ人生に涙あり 影を慕いて 南の島のハメハメハ大王 
倖せはここに 花は咲く  ふるさと  夕焼小焼 

 

 


 


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小さな旅:志賀高原

2014-06-18 | 旅行

2014.6.18 小さな旅:志賀高原に出かける
熊の湯 硯川温泉 は色の硫黄泉  志賀高原の花
6月15日~18日 15日は前山登山と平床大噴泉周辺を散策
① 16日 硯川~前山~前山湿原~渋池~四十八池~大沼池
② 17日 硯川~木戸池~田ノ原湿原~三角池~日陰湿原~上ノ小池~長池
③ 18日 硯川~横手山(早朝で時間がなくドライブインまで)
天候はが出そうなトレッキングコースだった

 

 

 

 

 

 

 

 


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つくばウォークの日

2014-06-08 | 日記

2014.6.8  早朝 雨の中 高崎自然の森9kmコースのウォーキング
今日はつくばウォークの日 5周年記念イベント 大穂庁舎へで行く
でウォークは中止になり大穂体育館でグパーチョキ体操など
運動普及推進員の指導で一緒に体操のあと抽選会:今回も当たらず
参加者の記念品プレゼントは「折りたたみうちわ」
食生活改善推進員の作った塩昆布あえとマシュマロヨーグルトの試食
マシュマロヨーグルトはスプーンを落として食べなかった

 

 

 


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