しました。
脚の静脈瘤の件はすっかり良くなったみたいで良かったのですが
血糖値の数値が基準の３倍だったり血圧も上が１７０超えていたりと
母には今まで無かった数値が出たそうな。
母も去年から４㎏も体重が増えていて、私よりも数センチ背が低いのに
私と同じぐらいかちょっと上ぐらいの体重になってしまっているので
ハッキリ言ってダルマみたいな姿になってます（苦笑）
そもそも母は甘い食べ物と甘い飲み物の組み合わせが好きだし
冷蔵庫には常に清涼飲料水が数種類入っていて、母の場合は０kcal
のような甘味料が使われている飲み物の味が大嫌いなので普通に
砂糖を使っている清涼飲料水しか飲みません。
水分をあまり取らず、取るとしてもお茶よりも味のある飲み物。
お茶をもっと飲めというのに、そんなに飲めないと怒ります。
（さすがに夏は取るようにしていますが）
なので、血糖値が高くなってもおかしくない生活習慣をしていた母。
高齢者は血圧もたいがい高いし。
でも母は何故かあまりそういうのは無かったんですよね今迄。
（ただし、高脂血症とか高コレステロールではあった）
思えば新型コロナ時代になってからヘルパーの仕事も辞め、父が
亡くなって自宅の介護もなくなり、趣味の水墨画も辞めた母。
コロナ禍なのでお出かけもろくに出来ず、最近は「なんかやる気が
起こらない」が口癖になっている母。
たぶん、父の年金が削られて家計費が渇々になってしまってから
更にガクンとやる気が失せてしまった感があります。
そんな中での高血糖、高血圧の数値。
これは何かが母の尻を叩いたのではないかと思ったりします（苦笑）
これを機に少し生活習慣の改善を図って欲しいなと思っていますが
どこまでやる気を出してくれるか・・・
本当にだって勿体無いじゃないですか！
せっかく父のしんどかった介護もなくなったのにやる気も無くて
不健康になるなんて！！
そんなつまらない余生なんて送って欲しくない。
万が一本格的な糖尿病になったりしたら、それこそもう一生好きな
ものを自由に食べられなくなるぞ！？
【本日の夕食】
★ハムコルネ（ハム・ほうれん草・ゆで卵・コーンクリーム）
★溶き卵の中華スープ
