家で水出しコーヒー

今夜準備して明日朝飲もう☕

ドリップパックコーヒーをお茶パックにいれ
水約150ｃｃにつけ冷蔵庫で約８時間

スッキリしたコーヒーでした
でもホットコーヒーのほうが好きかな☕

カワラナデシコ

人様のお庭に可憐な花が
帰ってから調べたら「カワラナデシコ」だった
とてもかわいい。

産地

コーヒーにはまり、産地も気になるようになった🌎
世界地図が前より知れた☕

味しらべ

お菓子の味しらべにはまり中
飽きるまで食べます
甘じょっぱい味

継続中 最近１キロ減 （２年で合計４キロ減）

できる日は１４時間ダイエット
なんかお腹周りスッキリしてる気が、１キロ減だった

続けているが段々と緩くなっていってしまう
我慢は続かないし
夕食軽くして翌朝お腹スッキリしてて気分がいい(^▽^)/から無理なく続けている
たまにはがっつりお腹一杯食べてます、我慢はなし。
継続。

いつもつまずく事に深掘り

いつもつまずくことは同じなので、時に深掘り

結局、こうあるべきを、他人に求めている
例）あいさつするべき、無視するなんてモラルない
こういった人は一定数います、イライラするだけ損なのです

相手がではなく、自分はどうしたいのかこれに尽きます
他人の態度に腹が立つのです、ほっておくことです
問題は絡んでくる人、相手をしないこと。ほっといてくれ。

ドリップパックコーヒー

今だドリップパックコーヒー、だいたい１日１杯程度☕

いろいろ飲み比べて、好みを探してます。
同僚と交換したり。