続けているが

プラス１キロ・・・
ウエストきつい😢

今年の夏

今年の夏は雨が多かった

アイスの箱買いしなかった、たまにアイス食べたけど
缶チューハイ数本飲んだだけ、代わりに炭酸水飲用。

結果、お酒やめてよく寝れた日が多かった(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

ハマったパン達

今はタカギベーカリーの「ビスケット」　→ホント最近
前は「超熟のレーズンパン」　　　　　　→もう１年位こればっか
その前は、パン屋の「あんバター」　　　→これも半年位は続いた
もっと前は「超熟山型食パン」　　　　　→数年レベル
　
飽きるまで。

コーヒー談議

元同僚とのランチで「ここのコーヒー好き」と好みが合うなと、、、
よく聞くとかなりのコーヒー通であった
前は自分で豆を挽いていたが今は面倒でしないそう
コクのあるしっかりしたコーヒーが好みのようだ
また色々聞きたい☕の事

松本・塩尻 2022

久しぶりに遠出のお出かけ、泊りも3年振り🏯

松本　映画「さかなのこ」　　柳楽優弥良すぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　蕎麦
　　　銭湯　　　　　　　　　菊の湯・・・よかったココ♨集いの場、古さと今が混ざってセンスいい
塩尻　ぶどう狩り🍇プルーン　残念ながらナイヤガラはまだ、デラウェアうまい、今年も雨が多く心配。
木曾福島　ジェラート　　　　ここにしかないおいしさ。絶品。

日帰りも可能だが、、、ハードなのでゆっくりできる泊りコース
歩いて足痛い、普段から歩いているのにな・・・。

柔らかいプルーンでジャム作り、生食は固めのシャキシャキしたのが好き

※忘れっぽいのでノートに旅のまとめを書きました。今後の参考になるしね。ありがとうございました。

いい本

映画見たくなる